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Workshops / Palestras

   Palestra sobre Stress

Revendo o Estresse
Transforme o estresse em aliado para a evolução da carreira. [ saiba + ]

   
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Deusas
Estabelecer uma correlação entre as atribuições da mulher atual com as deusas da mitologia Grega. [ saiba + ]

     

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Palestra - Revendo o Estresse

Realizamos um workshop que tem, como objetivo, desmistificar as crenças sobre o estresse, explicando as consequências no processo fisiológico e identificando os sinais indicativos do estado de estresse. O foco desse trabalho está na possibilidade de transformação dessas consequências negativas em positivas, de tal maneira que nos beneficie física e mentalmente.

estress

Ajudar a transformar o estresse em aliado para a evolução da carreira.

Tópicos abordados

Sofremos as influências positivas e negativas do estresse no ambiente familiar, social e profissional que, em doses exageradas, pode se tornar destrutivo. Então, vamos aprender a usá-lo de maneira saudável.

Realizamos um workshop que tem, como objetivo, desmistificar as crenças sobre o estresse, explicando as consequências no processo fisiológico e identificando os sinais indicativos do estado de estresse. O foco desse trabalho está na possibilidade de transformação dessas consequências negativas em positivas, de tal maneira que nos beneficie física e mentalmente.

Didática aplicada

  • Utilizando novos conceitos e estratégias para  lidar com o ESTRESSE
  • Entendendo a dinâmica fisiológica, os estímulos e as ações do ESTRESSE no organismo
  • Promovendo uma aula de Anatomia e Fisiologia ao alcance de todos
  • Aplicando exercícios de conscientização corporal, de reconhecimento e gerenciamento do ESTRESSE.

O que trará de bom:

Ao final do workshop, os participantes estarão capacitados para enfrentar as situações cotidianas no ambiente de trabalho, utilizando o estresse como um aliado na evolução de sua carreira profissional. Esse aprendizado possibilitará:

  •  A melhoria do cenário interior frente ao estresse;
  • O manejo adequado do estado de estresse para economizar energia;
  • A diminuição das consequências negativas do estresse no desempenho pessoal e profissional;
  • A utilização de estratégias para conviver com o estresse, durante a execução de qualquer atividade.

Carga horária

  • Duração de 8 hs         

Ficha Técnica

Grupo de até 40 pessoas.

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